耳屎一般可以自行清理,但需避免使用尖銳工具掏挖。耳屎是外耳道耵聹腺的正常分泌物,具有保護(hù)耳道的作用。
正常情況下,耳屎會隨著咀嚼、說話等下頜運(yùn)動(dòng)自然排出,無須刻意清理。若耳屎分泌過多或質(zhì)地黏稠,可用溫水沾濕棉簽輕輕擦拭外耳道口,或使用醫(yī)用生理鹽水沖洗。避免使用發(fā)卡、牙簽等尖銳物品掏挖,以免損傷外耳道皮膚或鼓膜。若耳屎堆積形成耵聹栓塞,出現(xiàn)耳悶、聽力下降等癥狀,建議到耳鼻喉科由醫(yī)生專業(yè)處理。
少數(shù)情況下,如患有外耳道炎、濕疹等疾病時(shí),耳屎可能伴隨瘙癢、疼痛或異常分泌物,此時(shí)自行清理可能加重炎癥,需及時(shí)就醫(yī)。兒童或老年人因耳道狹窄或耵聹腺萎縮,更易發(fā)生耵聹栓塞,家長應(yīng)避免自行給孩子掏耳。
日常護(hù)理中應(yīng)保持耳道干燥,洗澡或游泳后及時(shí)擦干外耳;避免頻繁掏耳,以免破壞耳道自潔功能。若出現(xiàn)耳痛、耳鳴、聽力減退等癥狀,或發(fā)現(xiàn)耳屎顏色異常如黑色、血性,應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。對于油性耳屎體質(zhì)者,可每半年到一年由醫(yī)生檢查并清潔一次。
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