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前列腺炎的注意事項有哪些

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前列腺炎患者需注意避免久坐、規(guī)律排尿、控制性生活頻率、忌辛辣刺激飲食、保持會陰清潔等事項。前列腺炎可能與細(xì)菌感染、免疫異常、尿液反流等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、避免久坐

長時間保持坐姿會壓迫前列腺，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，加重充血水腫。建議每1-2小時起身活動5-10分鐘，可選擇站立辦公或使用環(huán)形坐墊減輕壓力。司機等職業(yè)人群需特別注意調(diào)整工作方式。

2、規(guī)律排尿

憋尿會使膀胱過度充盈，增加尿液反流至前列腺的概率。每日飲水量保持在1500-2000毫升，排尿間隔不超過3小時。夜間起夜次數(shù)增多時，需排查是否合并良性前列腺增生。

3、控制性生活

過度性興奮會導(dǎo)致前列腺反復(fù)收縮充血，但完全禁欲可能使分泌物淤積。急性期暫停性生活，慢性期保持每周1-2次規(guī)律排精。合并尿道灼痛時需排查淋球菌性前列腺炎。

4、飲食調(diào)整

辣椒、酒精等刺激性食物會擴張血管加重炎癥。日常可增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物，避免飲用濃茶。合并便秘時需增加膳食纖維攝入。

5、會陰清潔

每日用溫水清洗會陰部，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。避免騎自行車等持續(xù)摩擦?xí)幍倪\動，游泳后及時更換泳褲。糖尿病患者更需預(yù)防繼發(fā)感染。

前列腺炎患者應(yīng)保持適度運動如快走、八段錦等促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，避免穿緊身褲及蒸桑拿等局部高溫環(huán)境。冬季注意腰腹部保暖，可嘗試溫水坐浴緩解不適。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或持續(xù)骨盆疼痛，需立即就醫(yī)排除前列腺膿腫等并發(fā)癥。定期復(fù)查前列腺液常規(guī)，遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物時不可自行增減劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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