高血壓在中醫(yī)中稱為眩暈或頭痛,屬于肝陽上亢、痰濕中阻、氣血虧虛等證型的范疇。中醫(yī)認為高血壓與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度等因素有關(guān),可通過中藥調(diào)理、針灸、推拿等方式干預(yù)。
肝陽上亢是高血壓常見證型,多因長期情緒波動或肝腎陰虛導(dǎo)致?;颊叱3霈F(xiàn)頭暈?zāi)垦?、面紅耳赤、煩躁易怒等癥狀。中醫(yī)治療以平肝潛陽為主,可選用天麻鉤藤顆粒、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯等方劑,配合太沖穴、風(fēng)池穴針灸。日常需避免熬夜和情緒激動。
痰濕中阻型高血壓多見于體型肥胖者,與飲食肥甘厚味相關(guān)。典型表現(xiàn)為頭重如裹、胸悶惡心、舌苔厚膩。治療需化痰祛濕,常用半夏白術(shù)天麻湯、溫膽湯加減,可配合豐隆穴、足三里穴位按摩。飲食應(yīng)減少油膩食物攝入。
氣血不足引發(fā)的高血壓常見于中老年人,癥狀包括眩暈乏力、心悸失眠。中醫(yī)主張益氣養(yǎng)血,推薦歸脾湯、八珍湯等方劑,艾灸氣海、關(guān)元等穴位。需注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)食用紅棗、山藥等補益食材。
腎虛型高血壓多伴腰膝酸軟、耳鳴健忘,與年老體衰或房勞過度有關(guān)。治療需滋補腎精,常用左歸丸、杞菊地黃丸等,配合涌泉穴、腎俞穴針灸。應(yīng)節(jié)制房事,避免過度勞累。
長期高血壓可能導(dǎo)致脈絡(luò)瘀阻,出現(xiàn)頭痛如刺、舌質(zhì)紫暗等癥狀。中醫(yī)采用活血化瘀法,常用血府逐瘀湯、丹參滴丸等,配合三陰交、膈俞穴刺絡(luò)放血。需監(jiān)測血壓變化,防止血管并發(fā)癥。
高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑配合西藥控制。飲食宜低鹽低脂,每日食鹽攝入不超過5克。保持適度運動如太極拳、八段錦,避免劇烈活動。戒煙限酒,保證充足睡眠。若出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊等急癥表現(xiàn),須立即就醫(yī)。中醫(yī)調(diào)理需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行,不可自行濫用中藥。
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