半月板后角撕裂可通過保守治療、關(guān)節(jié)腔注射、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)理療等方式治療。半月板后角撕裂通常由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變、外力撞擊、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、先天性發(fā)育異常等原因引起。
1、保守治療
適用于輕度撕裂或老年退行性病變患者。通過制動(dòng)休息減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，配合冷敷緩解腫脹疼痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥控制炎癥。需佩戴支具4-6周限制膝關(guān)節(jié)活動(dòng)。
2、關(guān)節(jié)腔注射
針對(duì)伴有明顯滑膜炎的患者，在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行透明質(zhì)酸鈉或富血小板血漿注射。能改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能，促進(jìn)軟骨修復(fù)。需嚴(yán)格無(wú)菌操作，注射后避免劇烈運(yùn)動(dòng)3天。
3、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
對(duì)Ⅲ度以上撕裂或交鎖癥狀者，采用半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。術(shù)后早期進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，6周后逐步增加負(fù)重。需配合使用氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)。
4、康復(fù)訓(xùn)練
急性期后開始直腿抬高、踝泵等肌力訓(xùn)練，恢復(fù)期加入閉鏈運(yùn)動(dòng)如靠墻靜蹲。使用低頻脈沖電刺激儀預(yù)防肌肉萎縮。訓(xùn)練強(qiáng)度以不誘發(fā)疼痛為度。
5、中醫(yī)理療
采用針灸取穴犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。外敷活血止痛膏可緩解局部腫脹。需注意皮膚過敏測(cè)試，避免燙傷。
恢復(fù)期應(yīng)保持體重控制，減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。每日補(bǔ)充牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)，適量增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、卡壓感需及時(shí)復(fù)診，避免繼發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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