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血壓140/100有危險(xiǎn)嗎

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血壓140/100屬于高血壓2級(jí)，存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)，需及時(shí)干預(yù)。長(zhǎng)期未控制可能增加心腦血管疾病、腎臟損害等并發(fā)癥概率。

血壓140/100的收縮壓和舒張壓均超過(guò)正常范圍，提示外周血管阻力增加或心臟負(fù)荷加重。這種情況可能伴隨頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀，部分患者可能出現(xiàn)心悸或胸悶。持續(xù)高血壓狀態(tài)會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，損傷血管內(nèi)皮功能，導(dǎo)致靶器官供血不足。日常需減少鈉鹽攝入，控制體重在合理范圍，避免熬夜和情緒激動(dòng)。監(jiān)測(cè)血壓應(yīng)選擇固定時(shí)間，測(cè)量前靜坐5分鐘，避免咖啡因和吸煙干擾。

若血壓偶爾達(dá)到140/100，可能與測(cè)量誤差、短期應(yīng)激有關(guān)。但重復(fù)測(cè)量后仍維持該數(shù)值，或伴隨靶器官損傷表現(xiàn)時(shí)，需考慮原發(fā)性高血壓或繼發(fā)性高血壓可能。繼發(fā)性高血壓常見(jiàn)誘因包括腎動(dòng)脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥等內(nèi)分泌疾病。部分藥物如非甾體抗炎藥、激素類(lèi)藥物也可能導(dǎo)致血壓升高。妊娠期女性出現(xiàn)類(lèi)似血壓值需警惕子癇前期風(fēng)險(xiǎn)。

建議每周測(cè)量血壓3次并記錄數(shù)據(jù)，就診時(shí)攜帶記錄供醫(yī)生參考。飲食可增加芹菜、菠菜等富含鉀的蔬菜，烹飪使用植物油替代動(dòng)物油。有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等每周進(jìn)行3次，每次持續(xù)30分鐘以上。避免突然停止降壓藥物，調(diào)整用藥方案前需咨詢(xún)心血管內(nèi)科醫(yī)生。定期檢查尿微量白蛋白、頸動(dòng)脈超聲等項(xiàng)目評(píng)估器官損傷程度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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