月經(jīng)期間進行性生活可能增加感染風險或加重經(jīng)期不適,但具體影響因人而異。主要風險包括生殖道感染、經(jīng)血逆流、子宮內(nèi)膜異位癥等,也可能導致經(jīng)期延長或腹痛加劇。
月經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài),性生活可能將外界細菌帶入陰道,增加盆腔炎、陰道炎等感染概率。經(jīng)血逆流可能使子宮內(nèi)膜碎片通過輸卵管進入盆腔,長期可能誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。部分女性在性興奮時子宮收縮加劇,可能加重痛經(jīng)或導致經(jīng)量增多。經(jīng)期陰道環(huán)境偏堿性,天然防御功能減弱,更易發(fā)生病原體定植。使用避孕套可降低部分風險,但無法完全避免經(jīng)血逆流等生理性影響。
少數(shù)女性經(jīng)期性欲增強,且高潮時內(nèi)啡肽分泌可能緩解痛經(jīng)。但這種情況需確保雙方衛(wèi)生防護到位,并避開經(jīng)量高峰期。有婦科炎癥病史、免疫力低下或存在子宮結構異常者風險更高,應嚴格避免。
建議經(jīng)期避免性生活,特別注意會陰清潔,使用棉質(zhì)透氣衛(wèi)生巾并勤更換??蓢L試熱敷下腹部緩解痛經(jīng),飲食上增加富含鐵和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、動物肝臟等,補充經(jīng)期流失的營養(yǎng)。若出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱或持續(xù)腹痛應及時就醫(yī),必要時進行婦科檢查和超聲診斷。日常保持規(guī)律作息,經(jīng)期避免劇烈運動和冷水刺激,有助于維持生殖系統(tǒng)健康。
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