肋骨痛可能由外傷、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、骨質(zhì)疏松、帶狀皰疹等原因引起，可通過休息、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、外傷
肋骨區(qū)域受到撞擊或擠壓可能導(dǎo)致骨裂或軟組織損傷，表現(xiàn)為局部壓痛、呼吸時(shí)疼痛加劇。輕度損傷可通過胸帶固定、冷敷緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。若伴隨呼吸困難需排除血?dú)庑亍?/p>
2、肋軟骨炎
多因勞損或病毒感染引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，常見于第2-5肋軟骨交界處，表現(xiàn)為局部腫脹刺痛。急性期可熱敷并短期使用塞來昔布膠囊，慢性期建議微波理療。避免提重物及劇烈轉(zhuǎn)體動(dòng)作。
3、肋間神經(jīng)痛
胸椎退變或皰疹病毒感染可能刺激肋間神經(jīng)，產(chǎn)生沿肋骨走向的放電樣疼痛。維生素B1片、甲鈷胺片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物可輔助治療，嚴(yán)重者需聯(lián)合加巴噴丁膠囊。睡眠時(shí)保持側(cè)臥可減輕壓迫。
4、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性或長期服用激素者易出現(xiàn)肋骨脆性骨折，疼痛呈持續(xù)性且夜間加重。基礎(chǔ)治療包括阿侖膦酸鈉維D3片、碳酸鈣D3咀嚼片補(bǔ)充，同時(shí)進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練增強(qiáng)骨密度。
5、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒再激活可引發(fā)單側(cè)肋間皰疹伴劇痛，早期使用阿昔洛韋片抗病毒，疼痛期聯(lián)合普瑞巴林膠囊。皮疹結(jié)痂后仍遺留神經(jīng)痛者可進(jìn)行神經(jīng)阻滯治療。
日常應(yīng)避免突然扭轉(zhuǎn)軀干或負(fù)重動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇軟硬適中的床墊。急性期疼痛可嘗試調(diào)整呼吸節(jié)奏為腹式呼吸，咳嗽時(shí)用手按壓痛處減輕震動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，如牛奶、三文魚等。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、咳血等癥狀需立即就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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