孕早期突然頭暈通常是正常的生理現(xiàn)象,可能與激素變化、低血糖或體位性低血壓有關(guān)。若伴隨視物模糊、意識喪失或持續(xù)頭痛需及時就醫(yī)。
孕早期頭暈常見于妊娠8-12周,由于孕激素水平升高導致血管擴張,腦部供血暫時性不足引發(fā)。孕婦長時間空腹或進食不足時,血糖水平下降會加重頭暈癥狀。快速起身或長時間站立可能誘發(fā)體位性低血壓,表現(xiàn)為眼前發(fā)黑和眩暈感。
少數(shù)情況下,頭暈可能提示妊娠劇吐導致的脫水或電解質(zhì)紊亂,這類情況多伴隨頻繁嘔吐和尿量減少。貧血或妊娠期高血壓疾病也可能以頭暈為早期表現(xiàn),需通過血常規(guī)和血壓監(jiān)測排查。
孕婦出現(xiàn)頭暈時應立即坐下或側(cè)臥避免跌倒,適量進食含糖食物如餅干或水果,每日分6-8次少量進食維持血糖穩(wěn)定。保證每日飲水量1500-2000毫升,避免長時間站立或突然改變體位。定期產(chǎn)檢時需向醫(yī)生反饋頭暈發(fā)作頻率和伴隨癥狀,妊娠期貧血者可遵醫(yī)囑補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等,但不可自行用藥。保持睡眠環(huán)境通風良好,午間休息20-30分鐘有助于緩解癥狀。
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