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尿毒癥后期和運動

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尿毒癥后期患者在醫(yī)生評估后可以適當(dāng)進行低強度運動。運動需根據(jù)個體病情、心肺功能及并發(fā)癥情況調(diào)整，避免加重身體負(fù)擔(dān)。

尿毒癥后期患者腎功能嚴(yán)重受損，體內(nèi)代謝廢物蓄積可能影響肌肉和心血管系統(tǒng)。此時運動應(yīng)以低強度有氧活動為主，如緩慢步行、坐姿踏步或輕柔伸展。這類運動有助于改善血液循環(huán)，減少肌肉萎縮，同時不會過度增加心臟負(fù)荷。運動過程中需監(jiān)測血壓和心率，出現(xiàn)頭暈、氣促或胸痛應(yīng)立即停止。部分患者可能因貧血或電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致體力下降，運動時間和頻率應(yīng)縮短至每次10-15分鐘，每周2-3次。

存在嚴(yán)重心血管并發(fā)癥、難以控制的高血壓或重度貧血的患者應(yīng)限制運動。血液透析后24小時內(nèi)避免劇烈活動，防止血管通路受損。腹膜透析患者需注意避免腹部受壓的運動方式。若合并周圍神經(jīng)病變，需選擇平衡要求低的運動以防跌倒。所有運動計劃須經(jīng)腎內(nèi)科醫(yī)生和康復(fù)醫(yī)師聯(lián)合制定，并定期評估調(diào)整。

尿毒癥后期患者運動前后應(yīng)補充適量水分，避免脫水或液體過量。運動環(huán)境需保持溫度適宜，著裝寬松透氣。建議家屬或護理人員陪同運動，及時觀察身體反應(yīng)。飲食上需配合低蛋白、低磷鉀的腎病專用膳食，維持營養(yǎng)平衡。定期復(fù)查血肌酐、尿素氮等指標(biāo)，根據(jù)檢驗結(jié)果動態(tài)調(diào)整運動方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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