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腦血栓應該注意什么

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腦血栓患者需從藥物治療、飲食調整、運動康復、情緒管理和定期監(jiān)測五個方面綜合干預。腦血栓主要由動脈粥樣硬化、高血壓、房顫等因素引發(fā)，可能伴隨肢體麻木、言語障礙等癥狀，需長期規(guī)范管理。

1、藥物治療

腦血栓患者需嚴格遵醫(yī)囑使用抗凝、抗血小板藥物，如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等，以預防血栓再次形成。若合并高血壓或糖尿病，需配合硝苯地平控釋片、二甲雙胍緩釋片等控制基礎疾病。用藥期間需觀察有無牙齦出血、黑便等不良反應，禁止自行調整劑量。

2、飲食調整

采用低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。增加深海魚類、西藍花等富含不飽和脂肪酸和抗氧化物質的食物，適量食用燕麥、糙米等全谷物補充膳食纖維。烹飪方式以蒸煮為主，減少動物內(nèi)臟、油炸食品攝入，控制每日總熱量。

3、運動康復

急性期后應在康復師指導下進行床上被動運動，恢復期逐步過渡到坐位平衡訓練、步行訓練等。推薦每周3-5次有氧運動，如太極拳、慢速步行，每次20-30分鐘。運動強度以心率不超過220-年齡×60%為宜，避免劇烈運動誘發(fā)再發(fā)。

4、情緒管理

腦血栓后抑郁發(fā)生率較高，可通過正念冥想、音樂療法等緩解焦慮。家屬應參與心理疏導，避免患者因肢體功能障礙產(chǎn)生自卑情緒。若出現(xiàn)持續(xù)失眠、情緒低落超過兩周，需及時尋求心理科干預，必要時聯(lián)合帕羅西汀片等抗抑郁藥物。

5、定期監(jiān)測

每3-6個月復查頸動脈超聲、經(jīng)顱多普勒等檢查，監(jiān)測血脂、血糖指標。居家每日測量血壓并記錄，控制血壓低于140/90mmHg。出現(xiàn)頭暈加重或新發(fā)肢體無力時需立即就醫(yī)，警惕再發(fā)血栓或出血轉化。

腦血栓患者需建立健康檔案，記錄每日用藥、血壓及癥狀變化。保持每日飲水量1500-2000毫升，睡眠時間7-8小時。冬季注意頭部保暖，洗澡水溫不超過40℃。家屬應學習海姆立克急救法，防范吞咽障礙導致的誤吸。建議參加醫(yī)院卒中隨訪門診，定期評估康復進度并調整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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