來姨媽通常指來月經(jīng),一般來月經(jīng)不建議吃降火藥,可能會導(dǎo)致月經(jīng)分泌紊亂,還可能引起腹痛、腹瀉等。
月經(jīng)是女性所特有的生理期,是子宮內(nèi)膜的脫落導(dǎo)致的出血,下火藥多數(shù)是性味寒涼的藥物,而在月經(jīng)期間是不適宜服用寒涼類藥物的,服用后會阻礙氣血運(yùn)行,出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)以及痛經(jīng)和血塊增多的現(xiàn)象。特別是對于體質(zhì)寒涼或?qū)m寒的女性,在月經(jīng)期間服用降火藥會產(chǎn)生更大的副作用。從中醫(yī)角度來看,人體經(jīng)期陰血相對不足,容易導(dǎo)致虛火上炎。
女性在月經(jīng)期間上火,可以從飲食方面調(diào)理,平時飲食上建議清淡以及多吃點(diǎn)補(bǔ)充維生素,適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)姜湯,也可以食用銀耳、雪梨、百合等比較平和的飲食來幫助緩解癥狀。一般月經(jīng)期除了特殊需要喝調(diào)經(jīng)的藥外,其他藥都是不建議服用的。
女性在月經(jīng)期上火可能是飲食所傷、情志失調(diào)、氣候原因等因素造成的,情緒容易受到影響,可能會出現(xiàn)焦躁、抑郁、易怒、疲乏等癥狀。女性來月經(jīng)期間要注意腹部的保暖,避免受到風(fēng)寒的刺激,一定要養(yǎng)成良好的作息時間,要避免過度的勞累,也不要熬夜,飲食上可適量攝入小米粥、南瓜粥、雞湯等清淡易消化的食物。
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