近視眼600度以上算高度近視,高度近視可能增加視網(wǎng)膜脫離、青光眼等并發(fā)癥風險。
近視度數(shù)劃分通常以300度為分界點,300度以下為輕度近視,300-600度為中度近視,600度以上則屬于高度近視。高度近視患者眼軸長度明顯超過正常范圍,眼球壁變薄,眼底可能出現(xiàn)豹紋狀改變、視盤傾斜等結(jié)構(gòu)性變化。這類人群需特別關(guān)注視力變化,定期進行散瞳眼底檢查,早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔或變性區(qū)。日常應(yīng)避免劇烈運動尤其是頭部震動大的活動,減少長時間近距離用眼,防止眼壓波動。高度近視可能伴隨夜間視力下降、飛蚊癥增多等癥狀,若出現(xiàn)閃光感或視野缺損需立即就醫(yī)。
高度近視者建議每半年進行一次全面的眼科檢查,包括眼壓測量、眼底照相和光學相干斷層掃描。保持每天2小時以上的戶外活動有助于延緩近視進展,飲食上可增加富含葉黃素、維生素A的深色蔬菜水果攝入。選擇防藍光眼鏡或變色鏡片可減輕視疲勞,閱讀時保持30厘米以上的用眼距離,連續(xù)用眼40分鐘后需遠眺放松睫狀肌。避免在昏暗環(huán)境下使用電子設(shè)備,睡眠不足可能加重眼軸增長,需保證7-8小時規(guī)律作息。
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