高血壓的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)收縮壓和舒張壓數(shù)值,分為正常血壓、正常高值血壓、1級(jí)、2級(jí)和3級(jí)。
正常血壓指收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱,屬于理想狀態(tài)。正常高值血壓為收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱,提示需關(guān)注生活方式。1級(jí)高血壓是收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱,通常建議非藥物干預(yù)。2級(jí)高血壓為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱,多數(shù)需藥物聯(lián)合生活方式調(diào)整。3級(jí)高血壓指收縮壓超過(guò)180毫米汞柱或舒張壓超過(guò)110毫米汞柱,屬于高危狀態(tài),需緊急醫(yī)療干預(yù)。
高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓,減少鈉鹽攝入,控制體重在合理范圍,避免過(guò)量飲酒,保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,戒煙并管理精神壓力,必要時(shí)遵醫(yī)囑調(diào)整降壓藥物方案,長(zhǎng)期未達(dá)標(biāo)者需排查繼發(fā)性高血壓因素。
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