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男性血壓150正常嗎

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男性血壓150毫米汞柱屬于異常升高，通常提示高血壓。正常血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱，血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱可診斷為高血壓。

血壓150毫米汞柱可能由遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、肥胖或長期精神緊張等引起。早期可能無明顯癥狀，部分人會出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴或視物模糊。長期未控制的高血壓可能導(dǎo)致心臟肥大、動脈硬化、腦卒中或腎功能損害。建議通過低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動、控制體重和戒煙限酒等方式改善生活方式。若調(diào)整生活方式后血壓仍高，需遵醫(yī)囑使用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊或氫氯噻嗪片等。

建議定期監(jiān)測血壓并記錄數(shù)據(jù)，避免熬夜和過度勞累，保持情緒穩(wěn)定。飲食上減少腌制食品和加工食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳或騎自行車。若出現(xiàn)胸悶、氣促或視物模糊等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行調(diào)整藥物劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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