一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

女性腳后跟疼痛的原因都有什么

2003次瀏覽

女性腳后跟疼痛可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨起疼痛、行走加重、局部腫脹等癥狀。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底筋膜反復(fù)牽拉引起的無菌性炎癥,常見于長期站立、穿高跟鞋的女性。疼痛多位于腳跟內(nèi)側(cè),晨起第一步疼痛明顯,活動后減輕但久站復(fù)發(fā)??刹扇∽愕捉钅だ?、穿戴足弓支撐鞋墊緩解,急性期需冰敷并減少負重。若癥狀持續(xù),醫(yī)生可能建議局部注射糖皮質(zhì)激素或體外沖擊波治療。

2、跟骨骨刺

跟骨骨刺因足底筋膜長期牽拉導(dǎo)致跟骨骨質(zhì)增生,中老年女性多發(fā)。疼痛為針刺樣,按壓腳跟底部有硬結(jié)感。X線可確診,治療以減輕局部壓力為主,如使用硅膠足跟墊、定制矯形鞋。嚴重者需手術(shù)切除骨刺,但術(shù)后仍需糾正行走姿勢以防復(fù)發(fā)。

3、跟腱炎

跟腱炎多見于運動量突然增加的女性,表現(xiàn)為腳跟后方疼痛、僵硬,上樓梯時加重。早期可通過休息、冰敷和離心性跟腱拉伸改善。慢性期需穿戴跟腱保護套,配合超聲波治療。若跟腱部分撕裂,需用石膏固定或手術(shù)修復(fù)。

4、滑囊炎

腳跟滑囊炎常因鞋子摩擦或外傷導(dǎo)致,局部紅腫熱痛,穿硬底鞋時癥狀加劇。治療需更換寬松軟底鞋,口服非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊,嚴重者需穿刺抽液并注射曲安奈德注射液。合并感染時需用頭孢克洛分散片抗感染。

5、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后女性雌激素下降易引發(fā)骨質(zhì)疏松,跟骨承重時出現(xiàn)隱痛甚至微骨折。骨密度檢查可確診,需補充鈣劑如碳酸鈣D3片和維生素D滴劑,配合阿侖膦酸鈉片抑制骨流失。日常應(yīng)增加日照時間,避免跳躍等沖擊性運動。

日常建議選擇鞋跟高度不超過3厘米的軟底鞋,避免赤腳行走;每日用網(wǎng)球滾動按摩足底10分鐘,睡前溫水泡腳促進血液循環(huán);體重超標者需控制BMI在24以下以減輕足部負荷。若疼痛持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)夜間靜息痛,應(yīng)及時至骨科或風(fēng)濕免疫科排查強直性脊柱炎等全身性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>