腳后跟水泡可通過保持清潔、避免摩擦、局部消毒、使用敷料、藥物干預(yù)等方式處理。腳后跟水泡通常由摩擦刺激、感染、過敏、皮膚疾病、代謝異常等原因引起。
1、保持清潔
每日用溫水輕柔清洗水泡及周圍皮膚，避免使用刺激性肥皂。清潔后使用無菌棉球蘸取生理鹽水擦拭，減少細菌滋生概率。若水泡未破損，無須刻意刺破，皮膚屏障可自然吸收滲出液。
2、避免摩擦
選擇透氣性好的棉質(zhì)襪子，避免穿著過緊或材質(zhì)粗糙的鞋子?？蓵簳r減少長時間行走或站立活動，必要時在水泡處貼敷硅膠保護墊。夜間睡眠時可裸露患處保持干燥。
3、局部消毒
對于已破損的水泡，需用碘伏溶液或苯扎氯銨溶液消毒創(chuàng)面。操作時從水泡中心向外周環(huán)形涂抹，消毒范圍需超過破損邊緣。消毒后覆蓋無菌紗布，每日更換直至結(jié)痂。
4、使用敷料
未感染的小水泡可外貼水膠體敷料促進愈合，該敷料能吸收滲出液并維持濕潤環(huán)境。較大水泡或伴有紅腫時，應(yīng)選用含銀離子敷料抑制細菌繁殖。敷料更換頻率根據(jù)滲出量調(diào)整。
5、藥物干預(yù)
合并感染時可遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。過敏因素導(dǎo)致的水泡需聯(lián)合使用糠酸莫米松凝膠。糖尿病等代謝性疾病患者出現(xiàn)水泡時，建議就醫(yī)評估血糖控制情況。
日常應(yīng)選擇合腳透氣的鞋子，運動時穿戴專業(yè)運動襪減少摩擦。新鞋穿著初期可預(yù)先在易磨腳部位貼防護貼。每日檢查足部皮膚狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)早期水泡征兆時及時處理。糖尿病患者需定期進行足部護理評估，避免繼發(fā)嚴重感染。水泡持續(xù)不愈或伴隨發(fā)熱、化膿等癥狀時須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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