肝臟的生理功能主要包括代謝功能、分泌功能、解毒功能、儲存功能和免疫功能。
肝臟參與三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝過程。糖代謝中,肝臟通過糖原合成與分解維持血糖穩(wěn)定;脂肪代謝中,肝臟合成膽固醇、磷脂并分解甘油三酯;蛋白質(zhì)代謝中,肝臟合成除γ-球蛋白外的血漿蛋白,并參與氨基酸的脫氨基和尿素合成。
肝細(xì)胞持續(xù)分泌膽汁,每日分泌量約800-1000毫升。膽汁中的膽鹽可乳化脂肪,促進脂溶性維生素吸收。膽汁還參與膽固醇排泄,并幫助中和進入十二指腸的胃酸。
肝臟通過氧化、還原、水解和結(jié)合反應(yīng)處理內(nèi)外源性毒素。肝細(xì)胞內(nèi)的微粒體酶系統(tǒng)能將藥物、酒精等物質(zhì)轉(zhuǎn)化為無毒或低毒化合物,最終通過膽汁或尿液排出體外。
肝臟儲存多種重要物質(zhì),包括維生素A、D、E、K及B12等脂溶性維生素,鐵、銅等礦物質(zhì),以及肝糖原儲備。成人肝臟可儲存約100克糖原,在饑餓狀態(tài)下維持血糖水平。
肝臟內(nèi)的庫普弗細(xì)胞構(gòu)成人體最大的巨噬細(xì)胞群體,可清除血液中90%以上的細(xì)菌和毒素。這些細(xì)胞通過吞噬作用和抗原呈遞參與機體免疫防御,同時分泌多種細(xì)胞因子調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。
維護肝臟健康需保持均衡飲食,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,限制高脂高糖食物;避免酗酒和濫用藥物;規(guī)律作息有助于肝臟自我修復(fù);定期體檢可早期發(fā)現(xiàn)肝功能異常。出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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