早孕癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。這些癥狀通常由體內(nèi)激素水平變化引起,部分孕婦可能伴隨輕微腹痛或情緒波動。
停經(jīng)是早孕最典型的癥狀之一。育齡期女性平時月經(jīng)規(guī)律,如果月經(jīng)推遲7-10天,需要考慮懷孕的可能。懷孕后子宮內(nèi)膜不再周期性脫落,導致月經(jīng)停止。建議有性生活的女性在月經(jīng)推遲后及時進行早孕檢測。
早孕期間約半數(shù)孕婦會出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀,多在晨起時明顯,稱為晨吐。這種癥狀與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關,通常在懷孕12周左右自行緩解。少量多餐、避免空腹可減輕不適。
懷孕后雌激素和孕激素水平升高,會刺激乳腺腺泡發(fā)育,導致乳房脹大、敏感甚至刺痛。乳暈顏色可能加深,乳暈周圍出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)。這些變化是為產(chǎn)后哺乳做準備,屬于正常生理現(xiàn)象。
早孕期間孕酮水平升高會使人產(chǎn)生明顯的疲倦感,部分孕婦會感到異常困倦。這種癥狀在懷孕初期尤為明顯,隨著孕期進展會逐漸改善。保證充足休息,適當補充營養(yǎng)有助于緩解疲勞。
懷孕后子宮逐漸增大壓迫膀胱,同時血容量增加使腎臟過濾量增多,導致排尿次數(shù)增加。這種癥狀在孕早期和孕晚期較為明顯,屬于正常生理現(xiàn)象。避免睡前大量飲水可減少夜尿次數(shù)。
早孕期間建議保持規(guī)律作息,避免過度勞累;飲食上注意營養(yǎng)均衡,可適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入;保持心情愉悅,避免過度緊張焦慮;如出現(xiàn)嚴重嘔吐、腹痛或陰道出血等異常情況,應及時就醫(yī)檢查。孕期前三個月是胎兒發(fā)育關鍵期,應避免接觸煙酒、輻射等有害物質(zhì),遵醫(yī)囑補充葉酸等營養(yǎng)素。
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