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鐵皮石斛茶的功效與作用

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鐵皮石斛茶具有滋陰清熱、益胃生津、增強(qiáng)免疫等功效，適用于陰虛內(nèi)熱、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。

1、滋陰清熱

鐵皮石斛茶中的多糖和生物堿成分能調(diào)節(jié)體內(nèi)津液代謝，緩解因陰虛導(dǎo)致的潮熱盜汗、咽喉干燥等癥狀。長(zhǎng)期飲用有助于改善更年期綜合征或長(zhǎng)期熬夜引發(fā)的虛火上升。

2、益胃生津

其黏液質(zhì)可促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，對(duì)慢性萎縮性胃炎伴發(fā)的胃陰不足有改善作用，能減輕胃脘灼痛、食欲不振等表現(xiàn)。建議空腹飲用以增強(qiáng)黏膜保護(hù)效果。

3、增強(qiáng)免疫

石斛多糖可激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞功能，提高呼吸道黏膜防御能力。在流感季節(jié)規(guī)律飲用，有助于降低反復(fù)呼吸道感染概率。

4、抗氧化

含有的菲類化合物能清除自由基，延緩皮膚膠原蛋白降解，對(duì)紫外線引起的皮膚老化有一定防護(hù)作用。可配合維生素C食物協(xié)同增效。

5、調(diào)節(jié)血糖

臨床研究顯示其提取物能改善胰島素敏感性，輔助穩(wěn)定餐后血糖波動(dòng)。糖尿病患者飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化，避免與降糖藥疊加作用。

飲用鐵皮石斛茶時(shí)建議選用90℃溫水沖泡，每日用量控制在5-10克，持續(xù)飲用2-3個(gè)月后應(yīng)間隔1周再繼續(xù)。脾胃虛寒者需搭配生姜片調(diào)和藥性，妊娠期及過敏體質(zhì)者慎用。出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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