懷孕三十一周一般可以同房,但需根據(jù)孕婦身體狀況及醫(yī)生建議決定。若存在前置胎盤、宮頸機能不全等高危因素,則不建議同房。
孕晚期同房需注意體位選擇,避免壓迫腹部,建議采用側(cè)臥位等安全姿勢。動作應(yīng)輕柔緩慢,避免劇烈刺激引發(fā)宮縮。同房前后需做好清潔,降低感染風(fēng)險。若出現(xiàn)腹痛、陰道出血或流液等異常情況,應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
存在妊娠期高血壓、胎膜早破、多胎妊娠等并發(fā)癥的孕婦禁止同房。既往有早產(chǎn)史或當(dāng)前出現(xiàn)規(guī)律宮縮的孕婦也需避免。同房后需觀察胎動變化,如胎動異常減少或增多需及時就診。
孕期同房需夫妻充分溝通,尊重孕婦意愿。日常應(yīng)保持均衡飲食,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維,避免辛辣刺激食物。保證充足睡眠,采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況,出現(xiàn)異常分泌物或?qū)m縮頻繁時須及時告知醫(yī)生。適當(dāng)散步有助于分娩準(zhǔn)備,但需避免勞累和久站。
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