腰椎退行性病變是指腰椎間盤、關(guān)節(jié)及周圍軟組織因年齡增長或勞損發(fā)生的慢性退變性疾病，主要表現(xiàn)為腰痛、下肢麻木等癥狀。
1、椎間盤退變
椎間盤髓核脫水導(dǎo)致彈性下降，纖維環(huán)出現(xiàn)裂隙，可能引發(fā)椎間盤突出?；颊叱１憩F(xiàn)為久坐后腰痛加重，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解癥狀。
2、小關(guān)節(jié)增生
腰椎小關(guān)節(jié)軟骨磨損后出現(xiàn)骨贅增生，可能壓迫神經(jīng)根。典型癥狀為晨起腰部僵硬，活動(dòng)后減輕，物理治療如超短波治療儀有一定改善作用。
3、韌帶鈣化
黃韌帶等軟組織因反復(fù)牽拉出現(xiàn)肥厚鈣化，可能導(dǎo)致椎管狹窄?；颊叨嘤虚g歇性跛行表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)需行椎管減壓術(shù)治療。
4、肌肉勞損
腰背肌群長期代償性收縮引發(fā)無菌性炎癥，常見于長期彎腰勞動(dòng)者。熱敷配合鹽酸乙哌立松片可緩解肌肉痙攣。
5、骨質(zhì)疏松
椎體骨量減少可能引發(fā)壓縮性骨折，老年女性多見。表現(xiàn)為突發(fā)劇痛，需使用阿侖膦酸鈉維D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
腰椎退行性病變患者應(yīng)避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，日?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群力量?？刂企w重減輕腰椎負(fù)荷，注意彎腰時(shí)保持腰部直立姿勢，提重物時(shí)應(yīng)屈膝下蹲而非直接彎腰。急性發(fā)作期建議臥床休息1-3天，疼痛緩解后逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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