高壓97毫米汞柱屬于正常血壓范圍下限,通常不算低血壓。血壓正常范圍為高壓90-139毫米汞柱,低壓60-89毫米汞柱。
血壓值受多種因素影響,包括年齡、體質(zhì)、測(cè)量時(shí)間等。高壓97毫米汞柱接近正常范圍下限,若未伴隨頭暈、乏力等癥狀,一般無(wú)須特殊干預(yù)。部分人群如運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期鍛煉者可能天生血壓偏低,此時(shí)高壓97毫米汞柱屬于生理性狀態(tài)。若高壓持續(xù)低于90毫米汞柱并伴隨視物模糊、惡心等癥狀,需考慮體位性低血壓或內(nèi)分泌疾病可能。測(cè)量時(shí)應(yīng)靜息5分鐘,避免運(yùn)動(dòng)后或情緒激動(dòng)時(shí)檢測(cè),單次測(cè)量結(jié)果異常需多次復(fù)查確認(rèn)。
日常建議保持規(guī)律作息和均衡飲食,適量增加鈉鹽攝入有助于維持血壓穩(wěn)定,避免突然體位變化??蛇M(jìn)行游泳、快走等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心血管功能,但避免過(guò)度節(jié)食或長(zhǎng)時(shí)間空腹。若反復(fù)出現(xiàn)血壓波動(dòng)伴隨不適,應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)并記錄血壓數(shù)據(jù),就醫(yī)排查貧血、甲狀腺功能減退等潛在病因。血壓偏低者晨起時(shí)可先坐立片刻再下床,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或高溫環(huán)境活動(dòng)。
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