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休止期脫發(fā)怎么判斷

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休止期脫發(fā)可通過脫發(fā)量增加、毛發(fā)松動測試、拉發(fā)試驗(yàn)陽性、毛發(fā)鏡檢及排除其他病因等方式判斷。休止期脫發(fā)通常由壓力、營養(yǎng)不良、藥物副作用內(nèi)分泌紊亂或產(chǎn)后激素變化等因素引起。

1、脫發(fā)量增加

每日脫發(fā)量超過100根且持續(xù)數(shù)周是休止期脫發(fā)的典型表現(xiàn)。脫發(fā)多為均勻分布,可見毛發(fā)根部帶有白色小球狀毛根鞘?;颊哒斫?、浴室地漏或梳子上毛發(fā)堆積明顯增多,但無局部斑禿或頭皮病變。

2、毛發(fā)松動測試

用拇指和食指輕捏約50根頭發(fā)從發(fā)根向發(fā)梢滑動,脫落超過6根毛發(fā)提示陽性。該測試需在洗頭后24小時進(jìn)行,避免因清潔導(dǎo)致的誤差。陽性結(jié)果需結(jié)合其他檢查綜合判斷。

3、拉發(fā)試驗(yàn)陽性

在頭皮不同區(qū)域輕拉一簇頭發(fā),若有超過10%的毛發(fā)被輕易拔出即為陽性。休止期脫發(fā)患者的拉發(fā)試驗(yàn)常顯示多區(qū)域陽性,但無疼痛或炎癥反應(yīng)。需注意與斑禿的局部陽性相鑒別。

4、毛發(fā)鏡檢

皮膚鏡下可見毛囊開口處無炎癥或瘢痕,毛發(fā)直徑均勻但休止期毛囊比例顯著增高。專業(yè)設(shè)備可觀察到毛干末端呈棒狀結(jié)構(gòu),無斷裂或營養(yǎng)不良表現(xiàn)。該檢查能有效區(qū)分休止期脫發(fā)與生長期脫發(fā)。

5、排除其他病因

需通過甲狀腺功能檢測、鐵代謝檢查、抗核抗體篩查等排除甲狀腺疾病、缺鐵性貧血或自身免疫病。詢問用藥史可排除化療藥物、抗凝劑等引起的脫發(fā)。女性需排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。

休止期脫發(fā)患者應(yīng)保持均衡飲食,每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉,補(bǔ)充含鐵豐富的動物肝臟和深綠色蔬菜,適量食用富含維生素B族的全谷物。避免過度燙染、拉扯頭發(fā),選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。每周進(jìn)行3-4次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán),保證7-8小時睡眠。若脫發(fā)持續(xù)超過6個月或伴隨頭皮異常,建議及時至皮膚科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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