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肛裂患者的注意事項有哪些

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肛裂患者需注意保持局部清潔、調整飲食結構、避免久坐久站、規(guī)范用藥及及時就醫(yī)復查。主要有保持肛門衛(wèi)生、增加膳食纖維攝入、適度運動、使用藥物緩解癥狀、定期隨訪等措施。

1、保持肛門衛(wèi)生

排便后建議用溫水清洗肛門，避免使用刺激性肥皂或紙巾用力擦拭?？蛇x擇無酒精濕巾輕柔清潔，清洗后保持干燥。每日可進行1-2次溫水坐浴，每次10-15分鐘，有助于促進裂口愈合。

2、增加膳食纖維攝入

每日需攝入25-30克膳食纖維，可食用西藍花、燕麥、火龍果等食物。同時保證每日飲水1500-2000毫升，避免糞便干硬。需限制辛辣食物、酒精及咖啡因攝入，減少腸道刺激。

3、適度運動

避免連續(xù)久坐超過1小時，每小時起身活動5分鐘。推薦進行提肛運動，每日3組每組10次?？蛇x擇散步、游泳等低強度運動，禁止劇烈運動如深蹲或騎行。

4、使用藥物緩解癥狀

可在醫(yī)生指導下使用復方角菜酸酯栓、硝酸甘油軟膏等促進裂口愈合。疼痛明顯時可短期應用利多卡因凝膠，便血者可配合云南白藥膠囊。禁止自行使用強效瀉藥。

5、定期隨訪

急性肛裂需每2周復查，慢性肛裂每月隨訪。若出現持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱，應立即就醫(yī)。病程超過6周未愈者需考慮肉毒素注射或肛門內括約肌側切術等治療。

肛裂患者日常應建立定時排便習慣，晨起后飲用溫水刺激胃腸蠕動。穿著寬松棉質內褲減少摩擦，睡眠時采取側臥位減輕肛門壓力。若合并便秘可短期使用乳果糖口服溶液，但需避免形成藥物依賴。保持良好心態(tài)對康復至關重要，焦慮情緒可能加重肛門括約肌痙攣。所有治療措施需在肛腸科醫(yī)師指導下進行，切忌自行用藥或中斷隨訪。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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