肛裂患者需注意保持局部清潔、調(diào)整飲食結構、規(guī)范用藥、避免久坐及及時就醫(yī)復查。肛裂是齒狀線以下肛管皮膚全層裂開形成的慢性感染性潰瘍，多由便秘或機械性損傷引起。
1、局部清潔
每日用溫水清洗會陰部1-2次，排便后可用0.9%氯化鈉溶液沖洗。避免使用肥皂或刺激性洗劑，清洗后輕柔擦干。必要時遵醫(yī)囑使用高錳酸鉀坐浴，濃度控制在1:5000，每次10-15分鐘。
2、飲食調(diào)整
每日攝入25-30克膳食纖維，選擇西藍花、燕麥等富含纖維食物。保證每日飲水1500-2000毫升，限制辛辣刺激食物攝入?？蛇m量食用火龍果、酸奶等潤腸通便食品。
3、規(guī)范用藥
急性期可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油軟膏緩解括約肌痙攣，或使用利多卡因凝膠局部止痛。合并感染時需配合莫匹羅星軟膏抗感染?？诜楣强诜芤焊纳票忝匕Y狀。
4、行為管理
避免久坐超過1小時，建議每30分鐘站立活動。糾正如廁習慣，控制排便時間在5分鐘內(nèi)。可進行提肛運動鍛煉，每日3組每組10次。
5、醫(yī)療隨訪
癥狀持續(xù)1周無改善需復診，反復發(fā)作3次以上建議腸鏡檢查。手術治療后需定期換藥，觀察創(chuàng)面愈合情況。慢性肛裂患者每3個月復查肛門指檢。
肛裂患者應建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，避免熬夜。冬季注意肛門部位保暖，穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。保持適度運動如快走、游泳等有氧運動，每周3-5次。出現(xiàn)便血加重、發(fā)熱等異常情況應立即就醫(yī)。術后患者3個月內(nèi)避免騎自行車等會陰部受壓運動，6個月內(nèi)禁止重體力勞動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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