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年輕人得糖尿病的征兆

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年輕人得糖尿病的征兆主要有多飲多尿、體重下降、疲勞乏力、皮膚瘙癢、傷口愈合緩慢等。糖尿病可能與遺傳、肥胖、飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗等因素有關(guān)，建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時及時就醫(yī)檢查。

1、多飲多尿

血糖升高會導致滲透性利尿，使尿量明顯增多，進而引發(fā)口渴感?；颊呖赡茴l繁飲水但仍感覺口干，夜間起夜次數(shù)增加。這種情況與腎臟無法完全重吸收葡萄糖有關(guān)，需通過血糖檢測明確診斷。

2、體重下降

盡管食欲正?；蛟黾?，但體重可能在短期內(nèi)明顯減輕。這是由于胰島素缺乏或抵抗導致葡萄糖利用障礙，身體被迫分解脂肪和蛋白質(zhì)供能。若一個月內(nèi)體重下降超過5%需警惕。

3、疲勞乏力

細胞無法有效利用血糖供能時，會出現(xiàn)持續(xù)性的疲倦感，即使充分休息也難以緩解。部分患者可能伴隨注意力不集中、工作效率下降等表現(xiàn)，這與能量代謝紊亂密切相關(guān)。

4、皮膚瘙癢

高血糖狀態(tài)易引發(fā)皮膚干燥和局部真菌感染，常見于腋下、腹股溝等皺褶部位。血糖控制不佳時可能出現(xiàn)反復發(fā)作的皮膚瘙癢，甚至出現(xiàn)黑色棘皮癥等特征性改變。

5、傷口愈合緩慢

高血糖會損害血管和神經(jīng)功能，導致微小創(chuàng)傷愈合時間延長。足部小傷口可能持續(xù)數(shù)周不愈，嚴重時發(fā)展為慢性潰瘍。這是糖尿病足病變的早期預警信號之一。

建議年輕人保持規(guī)律作息，每周進行150分鐘中等強度運動，控制精制糖和飽和脂肪攝入，定期監(jiān)測腰圍和體重。有糖尿病家族史者應(yīng)從25歲開始每年檢測空腹血糖，發(fā)現(xiàn)異常及時到內(nèi)分泌科就診。日常注意足部護理，避免穿緊窄鞋襪，出現(xiàn)皮膚破損應(yīng)及時消毒處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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