三高通常指高血壓、高血糖和高血脂，其危害主要涉及心血管系統(tǒng)損害、腦血管病變、腎臟功能損傷、視網(wǎng)膜病變及周圍神經(jīng)病變等多個(gè)方面。

一、心血管系統(tǒng)損害

長(zhǎng)期高血壓會(huì)持續(xù)對(duì)血管壁施加過(guò)高壓力，導(dǎo)致動(dòng)脈血管內(nèi)壁受損，加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程。高血糖和高血脂狀態(tài)會(huì)加重這一損害，使得脂質(zhì)更易沉積在受損的血管壁上，形成斑塊。這直接增加了冠心病、心肌梗死、心力衰竭等嚴(yán)重心血管事件的發(fā)生概率?；颊呖赡艹霈F(xiàn)胸悶、胸痛、心悸、活動(dòng)后氣促等癥狀。控制三高是預(yù)防心血管并發(fā)癥的核心。

二、腦血管病變

三高是導(dǎo)致腦卒中，包括腦梗死和腦出血的重要危險(xiǎn)因素。高血壓是腦出血最直接的誘因，而動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的腦血管狹窄或閉塞則是腦梗死的主要原因。高血糖會(huì)損害腦血管內(nèi)皮細(xì)胞，高血脂則促進(jìn)血栓形成。一旦發(fā)生腦卒中，可能導(dǎo)致偏癱、失語(yǔ)、感覺(jué)障礙、認(rèn)知功能下降甚至死亡等嚴(yán)重后果，對(duì)患者的生活質(zhì)量造成極大影響。

三、腎臟功能損傷

腎臟內(nèi)布滿豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)，長(zhǎng)期高血壓和高血糖會(huì)損害這些微血管，導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)功能下降，出現(xiàn)蛋白尿。隨著病情進(jìn)展，腎臟的排泄代謝廢物和調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡的功能會(huì)逐步喪失，最終可能發(fā)展為慢性腎臟病，甚至尿毒癥，需要依靠透析或腎移植維持生命。早期可能僅表現(xiàn)為夜尿增多、乏力，后期則會(huì)出現(xiàn)水腫、貧血、惡心嘔吐等尿毒癥癥狀。

四、視網(wǎng)膜病變

高血糖和高血壓會(huì)損害眼底視網(wǎng)膜的微小血管，導(dǎo)致視網(wǎng)膜缺血、缺氧，繼而引發(fā)微血管瘤、出血、滲出。若不加以控制，可能發(fā)展為增殖性視網(wǎng)膜病變，出現(xiàn)新生血管，這些血管脆弱易破裂出血，或牽拉導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，是造成糖尿病患者失明的主要原因。高血壓也可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化、出血或視乳頭水腫，影響視力。

五、周圍神經(jīng)病變

長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害周圍神經(jīng)的滋養(yǎng)血管，并引起神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)的代謝紊亂，導(dǎo)致神經(jīng)纖維發(fā)生脫髓鞘等病變。這常見(jiàn)于四肢遠(yuǎn)端，尤其是下肢?；颊呖赡艹霈F(xiàn)對(duì)稱性的肢體麻木、刺痛、燒灼感、感覺(jué)減退或異常，嚴(yán)重時(shí)可能因感覺(jué)失靈而無(wú)法察覺(jué)外傷，導(dǎo)致足部潰瘍、壞疽，甚至需要截肢。部分患者還可能伴有自主神經(jīng)病變，表現(xiàn)為出汗異常、胃腸功能紊亂、體位性低血壓等。

鑒于三高危害的廣泛性和嚴(yán)重性，確診后必須進(jìn)行長(zhǎng)期、規(guī)范的綜合管理。這包括在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持使用降壓藥如苯磺酸氨氯地平片、降糖藥如鹽酸二甲雙胍片、調(diào)脂藥如阿托伐他汀鈣片等，并定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖和血脂水平。生活方式干預(yù)至關(guān)重要，需堅(jiān)持低鹽、低脂、低糖、高膳食纖維的飲食原則，嚴(yán)格控制體重，戒煙限酒。每周進(jìn)行規(guī)律的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等。同時(shí)，保持樂(lè)觀心態(tài)，避免精神緊張，定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，如眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)、頸動(dòng)脈超聲等，以實(shí)現(xiàn)對(duì)病情的早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)，最大程度延緩或避免各系統(tǒng)嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。