股骨頭疼可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、介入治療、手術(shù)治療等方式緩解。股骨頭疼可能與外傷、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)。
1、休息制動(dòng)
急性期需避免患肢負(fù)重，使用拐杖輔助行走。臥床時(shí)保持髖關(guān)節(jié)外展中立位，可在腘窩墊軟枕緩解疼痛。日常避免久坐久站、盤腿及蹺二郎腿等動(dòng)作。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波治療能緩解肌肉痙攣。每日熱敷患處15-20分鐘，水溫不超過50℃。水中運(yùn)動(dòng)可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行蛙泳等訓(xùn)練。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，鹽酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)。嚴(yán)重疼痛可短期使用洛索洛芬鈉貼劑，骨質(zhì)疏松患者需配合阿侖膦酸鈉片。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
4、介入治療
股骨頭供血不足者可進(jìn)行血管介入灌注治療，髖關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。PRP注射治療適用于早期骨壞死，需在影像引導(dǎo)下精準(zhǔn)操作。
5、手術(shù)治療
股骨頭塌陷超過2毫米需行髓芯減壓術(shù)，晚期患者可選擇人工髖關(guān)節(jié)置換。關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理適用于合并滑膜炎者，截骨術(shù)可矯正力線異常。術(shù)后需規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練。
日常需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松，避免酗酒和濫用激素。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，疼痛加劇時(shí)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)。長期服用抗凝藥物者需監(jiān)測股骨頭血供，更年期女性應(yīng)定期檢測骨密度。出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí)需立即就醫(yī)評(píng)估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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