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孕婦吃螃蟹可以嗎

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孕婦一般不建議吃螃蟹。螃蟹性寒且可能攜帶寄生蟲，可能引發(fā)胃腸不適或影響胎兒發(fā)育。

螃蟹屬于高蛋白食物，但含有較多膽固醇和嘌呤。孕期胃腸功能較弱，食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。部分螃蟹可能攜帶肺吸蟲等寄生蟲，未經(jīng)充分加熱可能威脅母嬰健康。螃蟹中過量的汞等重金屬可能通過胎盤影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。中醫(yī)認(rèn)為螃蟹性寒涼，可能加重孕婦體質(zhì)虛寒的問題。

若孕婦既往無過敏史且螃蟹來源可靠，經(jīng)徹底蒸煮后可少量食用蟹肉。但蟹黃、蟹膏等部位膽固醇含量過高，孕期應(yīng)完全避免。食用后需觀察是否出現(xiàn)皮膚瘙癢、嘔吐等過敏反應(yīng)。合并妊娠期高血壓或糖尿病的孕婦更需嚴(yán)格控制攝入量。

孕期飲食建議以溫補(bǔ)類食材為主，如雞肉、魚肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配新鮮蔬菜水果保證維生素?cái)z入。每日飲用足量溫水，避免生冷刺激食物。定期進(jìn)行產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)異常癥狀及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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