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頭發(fā)掉有什么原因

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掉頭發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等原因引起。掉頭發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、發(fā)質(zhì)變細等癥狀，可通過調(diào)整飲食、改善作息、藥物治療等方式緩解。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，患者毛囊對二氫睪酮敏感，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮。主要表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)稀疏，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進程。日常避免過度牽拉頭發(fā)，減少燙染頻率。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

產(chǎn)后脫發(fā)、更年期脫發(fā)多與激素水平波動有關(guān)，甲狀腺功能異常也會導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。這類脫發(fā)常表現(xiàn)為整體頭發(fā)變薄，可能伴隨乏力、怕冷等癥狀。需檢查甲狀腺功能，必要時使用左甲狀腺素鈉片、丙硫氧嘧啶片等藥物調(diào)節(jié)，同時補充鐵蛋白和維生素D。

3、營養(yǎng)不良

長期節(jié)食、偏食導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素缺乏時，頭發(fā)會變得干枯易斷。缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)，伴隨面色蒼白、頭暈。建議增加瘦肉、動物肝臟、深綠色蔬菜的攝入，必要時服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸鋅口服溶液、復(fù)合維生素B片等補充劑。

4、精神壓力

長期焦慮、熬夜會引發(fā)休止期脫發(fā)，頭發(fā)提前進入休止期導(dǎo)致脫落量增加。這類脫發(fā)多在壓力事件后2-3個月出現(xiàn)，表現(xiàn)為洗頭時大量掉發(fā)?？赏ㄟ^冥想、運動緩解壓力，配合使用谷維素片、安神補腦液調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，保證每天7-8小時睡眠。

5、頭皮疾病

脂溢性皮炎、頭癬等疾病會破壞毛囊環(huán)境，導(dǎo)致局部或廣泛脫發(fā)。脂溢性皮炎表現(xiàn)為頭皮油膩伴黃色鱗屑，可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑控制炎癥。斑禿屬于自身免疫性疾病，需局部注射復(fù)方倍他米松注射液或外用鹵米松乳膏治療。

日常建議選用溫和洗發(fā)水，水溫不超過40攝氏度，避免用力揉搓頭發(fā)。每周進行2-3次頭皮按摩促進血液循環(huán)，適當(dāng)補充黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。若每日脫發(fā)量持續(xù)超過100根，或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)，應(yīng)及時到皮膚科就診排查病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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