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小孩吸收不好長(zhǎng)不胖怎么辦

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小孩吸收不好長(zhǎng)不胖可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充消化酶、治療基礎(chǔ)疾病、改善腸道菌群、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。吸收不良可能與胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、寄生蟲(chóng)感染、食物過(guò)敏、遺傳代謝病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋的攝入，選擇易消化的碳水化合物如小米粥。少量多餐，避免高脂難消化食物。食物應(yīng)烹飪至軟爛，可嘗試將蔬菜制成菜泥。每日保證奶制品攝入，乳糖不耐受者可選用無(wú)乳糖配方奶。

2、補(bǔ)充消化酶

胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等藥物可幫助分解營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑能改善腸道微生態(tài)。用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行調(diào)整劑量。部分患兒可能需要補(bǔ)充鋅等微量元素。

3、治療基礎(chǔ)疾病

乳糜瀉患兒需嚴(yán)格無(wú)麩質(zhì)飲食，寄生蟲(chóng)感染需服用阿苯達(dá)唑片。食物過(guò)敏應(yīng)回避過(guò)敏原，必要時(shí)使用氯雷他定糖漿。遺傳代謝病如囊性纖維化需特殊配方營(yíng)養(yǎng)支持。慢性腹瀉可考慮蒙脫石散等對(duì)癥治療。

4、改善腸道菌群

布拉氏酵母菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌可調(diào)節(jié)腸道功能。發(fā)酵食品如無(wú)糖酸奶含有天然益生菌。避免濫用抗生素破壞正常菌群。膳食纖維攝入不足可補(bǔ)充低聚果糖口服溶液。

5、中醫(yī)調(diào)理

脾虛患兒可選用參苓白術(shù)散，積食可用保和丸。小兒推拿按摩足三里、捏脊等手法有輔助作用。艾灸中脘穴可改善消化功能。中藥調(diào)理需辨證施治，避免長(zhǎng)期服用苦寒藥物損傷脾胃。

家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)孩子的身高體重增長(zhǎng)曲線，記錄每日飲食情況。保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度喂養(yǎng)。烹飪時(shí)注意食材新鮮和衛(wèi)生，餐具定期消毒。若調(diào)整飲食2-3個(gè)月仍無(wú)改善，或伴隨發(fā)熱、嘔吐、血便等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。心理因素也可能影響食欲，應(yīng)營(yíng)造輕松愉快的進(jìn)食環(huán)境。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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