薏米根熬水喝具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿等功效，適用于水腫、腳氣、脾虛泄瀉等癥狀。
1、利水消腫
薏米根含有薏苡仁酯等活性成分，能促進(jìn)腎臟排尿功能，減少組織間液潴留，對妊娠水腫、腎炎水腫等均有改善作用。建議搭配赤小豆增強(qiáng)利尿效果，但腎功能不全者需慎用。
2、健脾祛濕
其苦味成分可刺激消化液分泌，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，改善濕濁內(nèi)阻導(dǎo)致的食欲不振、大便黏滯。常與白術(shù)、茯苓配伍使用，陰虛體質(zhì)者不宜長期服用。
3、清熱排膿
薏米根中的薏苡素具有抗菌消炎作用，對肺癰咳膿、皮膚癤腫等熱毒證候有幫助。外用時可用熬煮液清洗患處，配合魚腥草效果更佳。
4、緩解關(guān)節(jié)疼痛
通過抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎鎮(zhèn)痛作用，對風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)腫脹有緩解效果?？膳湮榍蓟睢ⅹ?dú)活等藥材，但需注意孕婦禁用。
5、調(diào)節(jié)血糖血脂
膳食纖維和薏苡多糖能延緩糖分吸收，改善胰島素抵抗，輔助控制2型糖尿病患者的餐后血糖，高脂血癥患者可搭配山楂同煮。
飲用薏米根水時建議每日用量控制在15-30克干品，持續(xù)服用不宜超過2周。脾胃虛寒者可加生姜3片同煮以中和寒性，服用期間忌食生冷油膩。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍，不可替代正規(guī)藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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