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手臂內(nèi)側(cè)筋疼怎么回事

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手臂內(nèi)側(cè)筋疼可能由肌肉勞損、筋膜炎、頸椎病、肱骨內(nèi)上髁炎、胸廓出口綜合征等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術(shù)松解等方式治療。

一、肌肉勞損

手臂內(nèi)側(cè)筋疼可能與肌肉勞損有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀。肌肉勞損多因長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作或突然過(guò)度用力導(dǎo)致肌肉纖維微損傷?；颊邞?yīng)注意休息，避免引起疼痛的動(dòng)作，可通過(guò)熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。急性期可采用冷敷減輕腫脹疼痛。癥狀持續(xù)不緩解時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。

二、筋膜炎

手臂內(nèi)側(cè)筋疼可能與筋膜炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為深部壓痛、肌肉僵硬等癥狀。筋膜炎是筋膜組織的無(wú)菌性炎癥，常因慢性勞損、寒冷刺激或姿勢(shì)不良引發(fā)?；颊呖赏ㄟ^(guò)按摩、拉伸等物理治療放松筋膜，改善局部血供。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片等藥物控制炎癥。局部熱敷和紅外線照射也有助于緩解癥狀。

三、頸椎病

手臂內(nèi)側(cè)筋疼可能與頸椎病有關(guān)，通常伴有頸部不適、上肢麻木等癥狀。頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引起放射性疼痛。患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可通過(guò)頸椎牽引減輕神經(jīng)壓迫。藥物治療包括甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，以及美洛昔康片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。嚴(yán)重病例可能需要手術(shù)治療解除神經(jīng)壓迫。

四、肱骨內(nèi)上髁炎

手臂內(nèi)側(cè)筋疼可能與肱骨內(nèi)上髁炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)壓痛、握力下降等癥狀。該病是前臂屈肌群起點(diǎn)處的慢性損傷性炎癥，常見(jiàn)于重復(fù)性腕部活動(dòng)者。急性期應(yīng)休息制動(dòng)，避免屈腕動(dòng)作。物理治療包括超聲波、沖擊波等促進(jìn)組織修復(fù)。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑局部注射醋酸潑尼松龍注射液等糖皮質(zhì)激素類藥物。

五、胸廓出口綜合征

手臂內(nèi)側(cè)筋疼可能與胸廓出口綜合征有關(guān)，通常伴有手部腫脹、膚色改變等癥狀。該病是臂叢神經(jīng)和血管在胸廓出口處受壓所致?；颊邞?yīng)改善姿勢(shì)，避免背包過(guò)重或長(zhǎng)時(shí)間舉手動(dòng)作。物理治療重點(diǎn)加強(qiáng)肩帶肌群訓(xùn)練，改善神經(jīng)血管間隙。藥物治療包括鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑，嚴(yán)重壓迫可能需手術(shù)解除壓迫因素。

手臂內(nèi)側(cè)筋疼患者應(yīng)注意避免重復(fù)性手臂動(dòng)作，工作時(shí)保持正確姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行手臂拉伸鍛煉增強(qiáng)肌肉耐力。天氣變化時(shí)注意保暖防止寒冷刺激加重癥狀。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)進(jìn)行性加重、手臂無(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。日常生活中可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，保持均衡飲食有助于軟組織修復(fù)。睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)手臂，選擇合適枕頭保持頸椎生理曲度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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