兒童小腿外翻一般可以通過矯正坐姿、矯正走路姿勢、按摩、穿矯正鞋、使用支具等方法改善,通常沒有最佳矯正時間,建議在兒童3歲—5歲時進行矯正。如果出現(xiàn)嚴重不適癥狀,家長要帶兒童就醫(yī)。
1.矯正坐姿:坐姿不良容易加重小腿外翻,因此要進行坐姿矯正,保證膝關節(jié)、踝關節(jié)并攏。
2.矯正走路姿勢:走路姿勢不良也可能引發(fā)小腿外翻,家長需監(jiān)督兒童正常走路,以免加重癥狀。
3.按摩:一般可以在醫(yī)生指導下適當按摩兒童的小腿,可促進血液循環(huán),起到改善作用。
4.穿矯正鞋:兒童小腿外翻還可以在醫(yī)生建議下穿矯正鞋,促使骨骼正常發(fā)育,改善身體不適癥狀。
5.使用支具:如果小腿外翻的癥狀嚴重,需要在醫(yī)生指導下使用支具進行矯正。
兒童小腿外翻的矯正時間可以在3歲-5歲,此時還需要補充足夠的鈣元素,食用雞蛋、魚肉、排骨等鈣元素豐富的食物。
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