石衣一般是指地衣類植物石耳，具有潤肺止咳、涼血止血、清熱明目等功效，常用于輔助治療肺熱咳嗽、目赤腫痛、便血崩漏等癥狀。
1、潤肺止咳
石耳含有石耳多糖和氨基酸等成分，有助于緩解肺燥引起的干咳少痰。對于慢性支氣管炎或肺結核導致的咳嗽，可配合百合、川貝母等藥材使用。肺熱咳嗽者可用石耳10克與冰糖燉服，但風寒咳嗽者慎用。
2、涼血止血
石耳中的膠質(zhì)成分能促進血小板聚集，對血熱引起的鼻衄、痔瘡出血有輔助效果。民間常用石耳15克配伍白茅根煎服治療便血，但需注意脾胃虛寒者不宜長期服用。
3、清熱明目
石耳含有的硒元素和維生素A原有助于改善肝火上炎導致的目赤澀痛?？膳湮榫栈?、決明子各10克煎水代茶飲，青光眼患者使用前需咨詢中醫(yī)師。
4、抗氧化
石耳多糖具有清除自由基的作用，其抗氧化活性有助于延緩皮膚老化?？纱钆溷y耳、枸杞制成羹湯，但自身免疫性疾病患者應控制攝入量。
5、調(diào)節(jié)免疫
實驗研究表明石耳提取物能增強巨噬細胞活性，對體質(zhì)虛弱者有一定補益作用。建議每周食用2-3次石耳燉湯，但正在服用免疫抑制劑者禁用。
使用石耳前需充分浸泡去除雜質(zhì)，建議每次用量不超過20克干品。陰虛體質(zhì)者可搭配麥冬、玉竹等滋陰藥材，避免與寒涼食物同食。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應時應立即停用，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質(zhì)辨證使用，不可替代正規(guī)藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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