一直打噴嚏可通過遠(yuǎn)離過敏原、鼻腔沖洗、使用抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素鼻噴劑、白三烯受體拮抗劑等方式緩解。一直打噴嚏通常由過敏性鼻炎、感冒、血管運(yùn)動性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起。
一直打噴嚏可能與接觸花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原有關(guān)?;颊咝璞3质覂?nèi)清潔,定期清洗床單被罩,避免接觸寵物。外出時(shí)可佩戴口罩減少過敏原吸入。若伴隨鼻癢、眼癢等癥狀,需排查具體過敏原并進(jìn)行針對性回避。
生理鹽水鼻腔沖洗能清除鼻腔分泌物和過敏原,改善打噴嚏癥狀??墒褂脤S孟幢瞧髋浜系葷B鹽水,每日沖洗1-2次。該方法對感冒或過敏性鼻炎引起的打噴嚏均有緩解作用,操作時(shí)需保持水溫接近體溫,避免嗆咳。
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等抗組胺藥能阻斷組胺受體,減輕過敏反應(yīng)導(dǎo)致的打噴嚏。適用于過敏性鼻炎患者,用藥后可能出現(xiàn)口干、嗜睡等不良反應(yīng)。妊娠期婦女及肝腎功能不全者需謹(jǐn)慎使用。
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等可抑制鼻腔炎癥反應(yīng),緩解持續(xù)性打噴嚏。需連續(xù)使用數(shù)日才能顯效,常見不良反應(yīng)為鼻腔干燥或出血。長期使用者應(yīng)定期監(jiān)測鼻黏膜狀態(tài),避免發(fā)生局部真菌感染。
孟魯司特鈉顆粒通過抑制白三烯活性,改善過敏性鼻炎伴發(fā)的打噴嚏癥狀。特別適用于合并哮喘的患者,需睡前服用。少數(shù)患者可能出現(xiàn)頭痛、腹痛等不良反應(yīng),用藥期間需觀察是否出現(xiàn)精神神經(jīng)癥狀。
建議保持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免冷空氣直接刺激鼻腔。飲食上減少辛辣食物攝入,適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。若打噴嚏持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、膿涕等癥狀,需及時(shí)到耳鼻喉科就診排查鼻竇炎等器質(zhì)性疾病。日??蛇M(jìn)行鼻腔按摩促進(jìn)血液循環(huán),具體方法為用食指指腹沿鼻梁兩側(cè)上下輕柔按壓。
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