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砂糖橘和香蕉能一起吃嗎

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通常情況下,砂糖橘和香蕉能一起吃,二者都含有豐富的營養(yǎng)成分,可以提供人體所需能量,適量一起吃是有一定好處的。

砂糖橘口感酸甜可口,性溫,含有豐富的維生素,在人體生病時(shí)適量食用可增強(qiáng)人體免疫力,所以在咳嗽時(shí)可以適量吃砂糖橘。

香蕉口感甘甜,性寒,富含蛋白質(zhì)和脂肪,在人體疲勞時(shí)適量食用香蕉會(huì)感到身心愉悅,使全身肌肉放松。另外,香蕉含有豐富的果膠及膳食纖維,能更好地促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),起到潤腸通便的作用,幫助機(jī)體消化吸收,排出糞便。

砂糖橘和香蕉通??梢砸黄鸪?,這兩種水果都含有豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)食用一般對(duì)人體沒有不良影響。但需要注意兩者一起食用要適量,短時(shí)間內(nèi)一起進(jìn)食過多,容易造成人體胃腸不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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