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普洱茶膏的功效與作用

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普洱茶膏具有降脂減肥、抗氧化、調(diào)節(jié)胃腸功能、輔助降壓、提神醒腦等功效，適合三高人群及亞健康狀態(tài)者適量飲用。

1、降脂減肥

普洱茶膏中的茶多酚和茶褐素能抑制脂肪合成酶活性，減少腸道對(duì)脂肪的吸收，同時(shí)促進(jìn)脂肪分解代謝。臨床觀察發(fā)現(xiàn)長期飲用可幫助降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平，對(duì)肥胖癥和脂肪肝有一定改善作用。

2、抗氧化

含有的茶多酚、兒茶素等成分能清除自由基，其抗氧化能力是維生素E的6-7倍。實(shí)驗(yàn)顯示可有效延緩低密度脂蛋白氧化，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化形成，對(duì)皮膚老化也有抑制作用。

3、調(diào)節(jié)胃腸功能

茶膏中的微生物發(fā)酵產(chǎn)物和茶多糖能促進(jìn)雙歧桿菌增殖，改善腸道菌群平衡。所含鞣酸成分可緩解輕度腹瀉，對(duì)功能性消化不良和慢性胃炎伴隨的腹脹癥狀有緩解效果。

4、輔助降壓

γ-氨基丁酸和茶氨酸等活性物質(zhì)通過調(diào)節(jié)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，幫助舒張血管平滑肌。流行病學(xué)調(diào)查表明規(guī)律飲用者的收縮壓平均可降低5-8mmHg，適合高血壓前期人群輔助調(diào)理。

5、提神醒腦

適度咖啡因與茶氨酸的協(xié)同作用能增強(qiáng)大腦α波活動(dòng)，提高注意力和反應(yīng)速度，其緩釋特性相比咖啡更不易引發(fā)心悸等副作用，適合腦力勞動(dòng)者飲用。

飲用普洱茶膏建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，每日用量控制在3-5克為宜，空腹時(shí)避免飲用。可搭配陳皮、桂花等食材改善口感，高血壓患者飲用期間仍需規(guī)律監(jiān)測血壓。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封避光，開封后建議3個(gè)月內(nèi)用完以保持活性成分。特殊人群如孕婦、嚴(yán)重胃潰瘍患者應(yīng)咨詢醫(yī)師后飲用，避免與鐵劑等藥物同服影響吸收。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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