感冒發(fā)燒期間體重下降主要與能量消耗增加、食欲減退及體液流失有關(guān)。發(fā)熱時(shí)代謝率升高,同時(shí)消化功能減弱導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足,可能引發(fā)短期體重波動(dòng)。
發(fā)熱時(shí)機(jī)體代謝率顯著提升,體溫每升高1攝氏度,基礎(chǔ)能量消耗增加約10-15%。此時(shí)蛋白質(zhì)分解加速,脂肪動(dòng)員增強(qiáng),若未及時(shí)補(bǔ)充足夠熱量,肌肉組織可能被分解供能。部分患者因咽喉腫痛、味覺(jué)改變或胃腸功能紊亂出現(xiàn)食欲下降,自然飲食攝入量減少。呼吸道感染伴隨的咳嗽、排痰及出汗增多也會(huì)造成水分大量流失,體液減少可導(dǎo)致體重計(jì)數(shù)值降低。
特殊情況下,持續(xù)高熱合并嚴(yán)重嘔吐腹瀉可能引發(fā)脫水性體重下降,需警惕電解質(zhì)紊亂風(fēng)險(xiǎn)。某些病毒感染如流感可能暫時(shí)影響腸道吸收功能,但通常隨病情好轉(zhuǎn)可自行恢復(fù)。長(zhǎng)期發(fā)熱伴進(jìn)行性消瘦需排查結(jié)核、甲狀腺功能亢進(jìn)等消耗性疾病。
感冒恢復(fù)期應(yīng)選擇易消化的高蛋白食物如蒸蛋羹、魚肉粥,少量多餐補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),每日飲水不少于2000毫升。避免劇烈運(yùn)動(dòng)但可進(jìn)行溫和伸展活動(dòng),保證7-9小時(shí)睡眠促進(jìn)組織修復(fù)。若體重持續(xù)下降超過(guò)1周或減輕幅度超過(guò)原體重5%,建議就醫(yī)檢查血常規(guī)、甲狀腺功能等指標(biāo)。
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