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造成駝背的原因

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駝背可能由遺傳因素、不良姿勢、骨質(zhì)疏松、脊柱病變、肌肉失衡等原因引起，表現(xiàn)為脊柱后凸畸形，需根據(jù)具體病因干預(yù)。

1、遺傳因素

部分先天性脊柱發(fā)育異常如休門氏病、馬凡綜合征等可導(dǎo)致結(jié)構(gòu)性駝背，這類情況多伴隨家族史，需通過影像學(xué)確診。早期可通過定制支具矯正，嚴(yán)重者需行脊柱矯形手術(shù)。

2、不良姿勢

長期伏案工作、低頭使用電子設(shè)備等習(xí)慣性姿勢錯誤，會使頸胸椎周圍肌肉韌帶松弛，形成姿勢性駝背。建議每30分鐘調(diào)整坐姿，配合核心肌群訓(xùn)練改善。

3、骨質(zhì)疏松

椎體壓縮性骨折是中老年駝背主因，尤其絕經(jīng)后女性更易因骨量減少導(dǎo)致多節(jié)段椎體楔形變。需進(jìn)行骨密度檢測，補充鈣劑與維生素D，必要時使用阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。

4、脊柱病變

強(qiáng)直性脊柱炎、脊柱結(jié)核等疾病可破壞椎體結(jié)構(gòu)，引發(fā)進(jìn)行性后凸畸形。強(qiáng)直性脊柱炎患者需長期服用塞來昔布膠囊緩解炎癥，結(jié)核患者應(yīng)規(guī)范使用異煙肼片等抗結(jié)核藥物。

5、肌肉失衡

胸肌緊張合并背部肌群無力時，會形成胸椎后凸代償?？赏ㄟ^拉伸胸大肌、強(qiáng)化斜方肌下束等康復(fù)訓(xùn)練改善，嚴(yán)重者需注射A型肉毒毒素松弛過度收縮肌肉。

日常應(yīng)保持正確坐立姿勢，使用符合人體工學(xué)的桌椅，避免單肩背包；青少年建議每日進(jìn)行引體向上、小燕飛等背部肌肉鍛煉；中老年人需定期檢測骨密度，適度曬太陽促進(jìn)維生素D合成；已出現(xiàn)駝背者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用矯形支具，并避免提重物等增加脊柱負(fù)荷的行為。若駝背進(jìn)展迅速或伴隨疼痛麻木，應(yīng)及時就診脊柱外科。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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