急性腎盂腎炎患者飲食上需保持清淡易消化,適當增加水分攝入,避免高鹽、高糖及刺激性食物。主要注意事項有控制蛋白質(zhì)攝入、限制鈉鹽、增加飲水量、避免酒精及咖啡因、補充維生素與膳食纖維等。
急性期應減少高蛋白食物攝入,每日蛋白質(zhì)總量控制在每公斤體重0.6-0.8克。優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、脫脂牛奶等,避免加重腎臟代謝負擔。合并腎功能損傷時需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整蛋白攝入量。
每日食鹽量不超過3克,避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。鈉鹽過量會導致水鈉潴留,加重水腫和高血壓癥狀。烹飪時可使用檸檬汁、香草等天然調(diào)味品替代部分食鹽。
每日飲水量建議2000-2500毫升,均勻分配于全天。充足水分有助于稀釋尿液,沖刷尿路細菌??蛇x擇白開水、淡綠茶或稀釋的鮮榨果汁,發(fā)熱時需額外補充500-800毫升水分。
禁止飲酒及含咖啡因飲料,減少辣椒、芥末等辛辣調(diào)料攝入。這些物質(zhì)可能刺激泌尿系統(tǒng)黏膜,加重尿頻、尿急癥狀。發(fā)作期應暫停食用生冷食物如刺身、冰鎮(zhèn)飲品等。
適量增加維生素C含量高的新鮮水果如獼猴桃、草莓,以及富含膳食纖維的南瓜、西藍花等蔬菜。必要時可遵醫(yī)囑服用復合維生素B片,幫助修復尿路上皮細胞。
急性腎盂腎炎恢復期需維持規(guī)律作息,每日保證7-8小時睡眠??蛇M行散步等低強度運動促進血液循環(huán),但應避免劇烈運動導致脫水。注意會陰部清潔,穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)衣。若出現(xiàn)發(fā)熱復發(fā)或腰痛加劇,須立即復查尿常規(guī)與腎功能。治療期間定期監(jiān)測血壓,避免長時間保持同一姿勢加重腰部不適。烹飪方式以蒸煮為主,減少油炸食品攝入。
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