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維生素k2的作用

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維生素K2是一種脂溶性維生素，主要參與血液凝固和骨骼代謝，具有促進(jìn)鈣沉積、預(yù)防動(dòng)脈鈣化、改善骨密度等作用。

1、促進(jìn)鈣沉積

維生素K2能激活骨鈣素和基質(zhì)Gla蛋白，幫助鈣離子定向沉積在骨骼中，減少軟組織鈣化風(fēng)險(xiǎn)。缺乏時(shí)可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松或血管鈣化。

2、預(yù)防動(dòng)脈鈣化

通過(guò)激活基質(zhì)Gla蛋白抑制血管鈣化，降低動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)適量補(bǔ)充可減少心血管事件發(fā)生概率。

3、改善骨密度

與維生素D3協(xié)同促進(jìn)成骨細(xì)胞活性，臨床用于防治骨質(zhì)疏松癥。絕經(jīng)后女性補(bǔ)充可減緩骨量流失速度。

4、調(diào)節(jié)凝血功能

作為凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ的合成輔酶，維持正常凝血機(jī)制。新生兒注射可預(yù)防出血性疾病。

5、潛在抗癌作用

實(shí)驗(yàn)室研究顯示可能誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞凋亡，對(duì)肝癌、白血病等有一定抑制作用，但臨床證據(jù)尚不充分。

日常可通過(guò)納豆、奶酪、動(dòng)物肝臟等食物獲取維生素K2，建議成人每日攝入60-120微克。骨質(zhì)疏松患者、心血管高風(fēng)險(xiǎn)人群及長(zhǎng)期服用抗凝藥物者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整攝入量。避免與華法林等抗凝劑同時(shí)大量補(bǔ)充，定期監(jiān)測(cè)凝血功能。備孕女性需注意維持適宜水平以預(yù)防新生兒出血。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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