胃痛可通過(guò)熱敷腹部、飲用溫?zé)崴⒎靡炙崴幬?、使用解痙藥物、調(diào)整飲食等方式快速緩解。胃痛通常由飲食不當(dāng)、胃酸分泌過(guò)多、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
用溫?zé)崦砘驘崴笥谏细共?,溫度控制?0-50攝氏度,持續(xù)15-20分鐘。熱力能放松胃腸平滑肌,改善局部血液循環(huán),緩解因受涼或胃腸痙攣引起的陣發(fā)性絞痛。操作時(shí)需避免燙傷,糖尿病患者及皮膚感覺(jué)障礙者慎用。
少量多次飲用35-38攝氏度的溫開(kāi)水,每次50-100毫升。溫水能稀釋胃酸,中和胃內(nèi)酸堿度,減輕胃酸對(duì)黏膜的刺激,尤其適合暴飲暴食后的脹痛。可加入少許蜂蜜,但消化道出血期間禁用。
奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、法莫替丁片等藥物能抑制胃酸分泌,適用于燒灼樣疼痛。這類(lèi)藥物需整粒吞服,不可嚼碎,用藥期間避免食用咖啡、酒精等刺激性食物。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平。
顛茄片、山莨菪堿片、匹維溴銨片可解除胃腸平滑肌痙攣,對(duì)絞痛效果明顯??赡艹霈F(xiàn)口干、視物模糊等副作用,青光眼、前列腺增生患者禁用。服藥后需靜臥休息,避免駕駛或高空作業(yè)。
急性期選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物,緩解后過(guò)渡到饅頭、面條等低渣飲食。避免辛辣、油膩、過(guò)冷過(guò)熱食物,每餐七分飽,進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。胃潰瘍患者應(yīng)保證蛋白質(zhì)攝入,如蒸蛋羹、嫩豆腐等。
持續(xù)性劇烈疼痛、嘔血黑便、發(fā)熱等癥狀需立即就醫(yī)。日常應(yīng)規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累和精神緊張,戒煙限酒??捎涗涳嬍橙沼浥挪檫^(guò)敏原,秋冬季節(jié)注意腹部保暖。建議每年進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測(cè),40歲以上人群定期胃鏡檢查。
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