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我十多年的糖尿病,現(xiàn)在基本正常了

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糖尿病長(zhǎng)期控制穩(wěn)定可能與規(guī)范治療、生活方式調(diào)整等因素有關(guān)。糖尿病患者血糖恢復(fù)正常主要有血糖監(jiān)測(cè)達(dá)標(biāo)、糖化血紅蛋白穩(wěn)定、無并發(fā)癥出現(xiàn)等表現(xiàn),但仍需持續(xù)管理防止復(fù)發(fā)。

血糖監(jiān)測(cè)達(dá)標(biāo)是糖尿病控制良好的重要指標(biāo)??崭寡峭ǔ>S持在4.4-7.0毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖低于10.0毫摩爾每升。定期使用血糖儀檢測(cè)指尖血可反映實(shí)時(shí)血糖水平,配合動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)能更全面掌握血糖波動(dòng)規(guī)律。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平,控制在7%以下說明血糖管理有效。該指標(biāo)每3-6個(gè)月需復(fù)查,檢測(cè)時(shí)無須空腹,受短期飲食影響較小。長(zhǎng)期穩(wěn)定血糖可延緩微血管病變,表現(xiàn)為眼底檢查無出血滲出,尿微量白蛋白排泄率正常,四肢感覺神經(jīng)傳導(dǎo)速度保持良好。部分患者可能出現(xiàn)無癥狀性低血糖,需注意隨身攜帶糖果應(yīng)急。

維持現(xiàn)狀需堅(jiān)持糖尿病綜合管理。每日主食選擇糙米、燕麥等低升糖指數(shù)食物,搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳,配合抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉儲(chǔ)糖能力。繼續(xù)遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物,定期復(fù)查肝腎功能。建立血糖監(jiān)測(cè)記錄本,包括測(cè)量時(shí)間、數(shù)值和對(duì)應(yīng)飲食運(yùn)動(dòng)情況,就診時(shí)供醫(yī)生調(diào)整治療方案參考。注意足部護(hù)理避免外傷,每年進(jìn)行糖尿病并發(fā)癥篩查,保持積極心態(tài)有助于長(zhǎng)期病情穩(wěn)定。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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