順產(chǎn)后一般1-3天可以穿哺乳內(nèi)衣,具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況調(diào)整。
產(chǎn)后身體處于恢復(fù)階段,過早穿戴哺乳內(nèi)衣可能對乳房造成壓迫,影響血液循環(huán)和乳汁分泌。順產(chǎn)產(chǎn)婦若恢復(fù)良好,無嚴(yán)重會(huì)陰撕裂或腫脹,產(chǎn)后24小時(shí)左右可嘗試穿戴柔軟透氣的哺乳內(nèi)衣。哺乳內(nèi)衣需選擇無鋼圈、純棉材質(zhì),避免過緊或摩擦皮膚。部分產(chǎn)婦因分娩過程中體力消耗較大,可能需延長臥床休息時(shí)間,可推遲至產(chǎn)后48-72小時(shí)穿戴。穿戴時(shí)應(yīng)注意觀察乳房皮膚是否發(fā)紅、疼痛,哺乳后及時(shí)清潔并保持干燥。
產(chǎn)后需選擇前開扣或交叉式設(shè)計(jì)的哺乳內(nèi)衣,便于隨時(shí)哺乳。每日更換清洗內(nèi)衣,避免細(xì)菌滋生引發(fā)乳腺炎。哺乳期間可配合溫和的乳房按摩,促進(jìn)乳汁排出和乳腺通暢。若出現(xiàn)乳房硬塊、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)檢查。產(chǎn)后恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,有助于身體修復(fù)和乳汁分泌。
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