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半月板破損怎么辦

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半月板破損可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式改善。半月板破損通常由急性損傷、慢性勞損、退行性改變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、先天性因素等原因引起。

一、休息制動

急性期需立即停止活動，避免負重，使用拐杖輔助行走，減少膝關(guān)節(jié)壓力。休息有助于減輕局部腫脹和疼痛，防止破損進一步加重。制動時間根據(jù)損傷程度決定，一般需要數(shù)周。

二、物理治療

癥狀穩(wěn)定后可采用超聲波、電療、冷熱敷等物理療法促進血液循環(huán)，緩解疼痛腫脹。關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力鍛煉如直腿抬高、股四頭肌等長收縮有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，預(yù)防肌肉萎縮。

三、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等緩解炎癥和疼痛。營養(yǎng)軟骨藥物如鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等可能有助于軟骨修復(fù)。

四、關(guān)節(jié)腔注射

對于保守治療效果不佳者，可在關(guān)節(jié)鏡下注射玻璃酸鈉注射液增加關(guān)節(jié)潤滑，或注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液快速抗炎鎮(zhèn)痛。注射需嚴格無菌操作，避免感染。

五、手術(shù)治療

嚴重破損如桶柄狀撕裂、交鎖癥狀或保守治療無效時需手術(shù)干預(yù)。關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)適用于年輕患者邊緣區(qū)撕裂；部分切除術(shù)用于無法修復(fù)的復(fù)雜撕裂；嚴重者可能需半月板移植術(shù)。

半月板破損后應(yīng)注意避免劇烈運動和突然轉(zhuǎn)向動作，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負荷，運動前充分熱身，佩戴護膝增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。均衡飲食補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D，適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于康復(fù)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡頓、不穩(wěn)或疼痛加劇應(yīng)及時復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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