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嬰兒睡覺(jué)鼻塞怎么辦

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嬰兒睡覺(jué)鼻塞可通過(guò)調(diào)整睡姿、清理鼻腔、保持環(huán)境濕潤(rùn)、熱敷鼻部、使用生理鹽水等方式緩解。嬰兒鼻塞通常由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過(guò)敏、鼻部結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

將嬰兒頭部墊高有助于減輕鼻塞，可用毛巾折疊后墊在嬰兒頭部下方，形成15-30度傾斜角度。側(cè)臥睡姿能減少鼻腔分泌物倒流，避免仰臥時(shí)舌根后墜加重呼吸困難。注意不要使用過(guò)高枕頭，以免影響脊柱發(fā)育。

2、清理鼻腔

使用嬰兒專用吸鼻器輕柔清除鼻腔分泌物，操作前可將吸鼻器用溫水沖洗。棉簽蘸取少量溫水軟化鼻痂后旋轉(zhuǎn)取出，注意棉簽不可深入鼻腔超過(guò)1厘米。清理時(shí)間建議在喂奶前或洗澡后進(jìn)行，避免引發(fā)嘔吐反射。

3、保持環(huán)境濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%之間，避免空氣干燥刺激鼻黏膜?？稍趮雰捍策叿胖靡慌枨逅驖衩?，定期開窗通風(fēng)但避免冷風(fēng)直吹。冬季取暖時(shí)可在暖氣片上鋪濕毛巾增加濕度，注意加濕器需每日清洗消毒。

4、熱敷鼻部

用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干后敷于嬰兒鼻梁處，每次3-5分鐘每日2-3次。熱敷能使鼻腔血管擴(kuò)張促進(jìn)分泌物排出，敷完后可配合輕柔鼻翼按摩。注意溫度不可過(guò)高，需先在自己手腕內(nèi)側(cè)測(cè)試溫度，避免燙傷嬌嫩皮膚。

5、使用生理鹽水

選擇嬰兒專用生理性海水鼻腔噴霧，每次每側(cè)鼻孔噴1-2下每日3-4次。噴霧后保持嬰兒頭低位1-2分鐘使鹽水充分浸潤(rùn)鼻痂，再配合吸鼻器清理。若無(wú)噴霧可用無(wú)菌生理鹽水滴鼻，每側(cè)1-2滴后用棉簽輕拭外溢液體。

日常需注意觀察嬰兒呼吸頻率與精神狀態(tài)，避免穿著過(guò)厚衣物加重呼吸困難。哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡，減少辛辣刺激食物攝入。若鼻塞伴隨發(fā)熱、拒奶、呼吸急促等癥狀，或持續(xù)超過(guò)3天無(wú)緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除鼻炎、腺樣體肥大等疾病。保持嬰兒生活區(qū)域清潔，定期更換床單被罩，避免塵螨等過(guò)敏原刺激。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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