睡覺打呼嚕可能致死，但多數(shù)情況下不會直接危及生命。嚴重打呼嚕可能與阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征有關，少數(shù)情況下可能誘發(fā)心腦血管意外。
打呼嚕通常由睡眠時上呼吸道軟組織振動引起，多數(shù)人屬于單純性鼾癥，不會導致缺氧或睡眠中斷。這類情況可能因肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素加重，但通過調整睡姿、減重、避免飲酒等措施可改善。單純性鼾癥一般不會引起嚴重并發(fā)癥，但長期存在可能影響睡眠質量。
若打呼嚕伴隨呼吸暫停、夜間憋醒、白天嗜睡等癥狀，則需警惕阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。該疾病會導致反復缺氧，長期可能引發(fā)高血壓、心律失常、腦卒中等心腦血管事件。極少數(shù)情況下，嚴重缺氧可能誘發(fā)夜間猝死，尤其合并基礎心肺疾病者風險更高。此類患者需通過睡眠監(jiān)測確診，并接受持續(xù)氣道正壓通氣治療或手術干預。
建議長期打呼嚕者記錄睡眠情況，觀察是否伴隨呼吸暫停、晨起頭痛等癥狀。日常應控制體重、側臥睡眠、避免睡前飲酒。若存在日間困倦或心血管異常，需及時到呼吸內科或耳鼻喉科就診，評估睡眠呼吸暫停風險并制定個體化治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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