胃竇炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查、中醫(yī)調(diào)理等方式防治。胃竇炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習(xí)慣、精神壓力等因素引起。
胃竇炎患者應(yīng)選擇易消化、低刺激的食物,如小米粥、山藥羹、蒸蛋等,避免辛辣、油膩、過冷或過熱的食物。規(guī)律進食有助于減輕胃黏膜負擔(dān),減少胃酸分泌異常。少量多餐能避免胃竇部過度擴張,建議每日進食5-6次,每次攝入量控制在300毫升以內(nèi)。
幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑采用四聯(lián)療法,如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒。針對胃酸過多可選用雷貝拉唑鈉腸溶片,黏膜修復(fù)可配合鋁碳酸鎂咀嚼片。藥物需嚴(yán)格按療程服用,避免自行增減劑量。
戒煙限酒可減少尼古丁和酒精對胃黏膜的直接刺激。保證充足睡眠有助于自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié),建議每晚23點前入睡。適度運動如散步、太極拳能促進胃腸蠕動,但應(yīng)避免餐后立即劇烈運動。保持情緒穩(wěn)定對預(yù)防功能性消化不良尤為重要。
慢性胃竇炎患者應(yīng)每6-12個月進行胃鏡復(fù)查,監(jiān)測黏膜變化情況。存在腸上皮化生或異型增生者需縮短復(fù)查間隔至3-6個月。復(fù)查時建議同步檢測幽門螺桿菌,根除后復(fù)發(fā)者應(yīng)及時進行藥敏試驗。長期服藥患者需定期檢查肝腎功能。
脾胃虛弱型可選用香砂養(yǎng)胃丸,肝胃不和型適用柴胡疏肝散。艾灸中脘、足三里等穴位能改善局部血液循環(huán)。藥膳推薦黃芪燉雞、茯苓山藥粥等,需辨證施膳。中醫(yī)調(diào)理需持續(xù)2-3個月,期間忌食生冷黏膩食物。
胃竇炎患者日常應(yīng)注意保暖,避免腹部受涼誘發(fā)痙攣性疼痛。進食時充分咀嚼,每口食物建議咀嚼20-30次。記錄飲食日志有助于識別誘發(fā)癥狀的食物。保持口腔衛(wèi)生可減少幽門螺桿菌再感染風(fēng)險。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等預(yù)警癥狀,須立即就醫(yī)。建立規(guī)律的排便習(xí)慣,便秘時可順時針按摩腹部促進腸蠕動。心理調(diào)節(jié)方面可通過正念冥想緩解焦慮情緒,必要時尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)。
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