慢性萎縮性胃炎患者需注意飲食禁忌、生活禁忌及用藥禁忌,主要有避免刺激性飲食、戒煙限酒、慎用損傷胃黏膜藥物、保持規(guī)律作息、定期胃鏡復(fù)查等方面。
慢性萎縮性胃炎患者應(yīng)避免食用辛辣、過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸及粗糙堅(jiān)硬的食物。這些食物可能直接刺激胃黏膜,加重炎癥反應(yīng),導(dǎo)致胃痛、胃脹等癥狀。日常飲食應(yīng)以溫和、細(xì)軟、易消化的食物為主,如小米粥、山藥、蒸蛋等,烹調(diào)方式多采用蒸、煮、燉,減少油炸、燒烤。
煙草中的尼古丁和酒精均可對(duì)胃黏膜造成直接損害,抑制胃黏膜的修復(fù)能力,加重萎縮性胃炎病情。長(zhǎng)期吸煙飲酒還可能增加胃癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。患者應(yīng)徹底戒煙,并嚴(yán)格限制酒精攝入,最好做到不飲酒。
某些藥物如非甾體抗炎藥布洛芬片、阿司匹林腸溶片以及糖皮質(zhì)激素類藥物醋酸潑尼松片等,長(zhǎng)期或大量使用可能損傷胃黏膜,應(yīng)盡量避免使用。若因病情必須使用,需在醫(yī)生指導(dǎo)下同時(shí)服用胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等。
長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、熬夜及作息不規(guī)律可導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,影響胃酸分泌和胃黏膜血流,不利于胃炎康復(fù)。患者應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,避免過(guò)度勞累,保證充足睡眠,建立規(guī)律的作息習(xí)慣。
慢性萎縮性胃炎伴有腸上皮化生或異型增生時(shí)屬癌前病變,需定期進(jìn)行胃鏡及病理學(xué)檢查以監(jiān)測(cè)病情變化。一般建議每1-2年復(fù)查一次胃鏡,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理癌前病變,這是管理該疾病的重要環(huán)節(jié)。
慢性萎縮性胃炎患者除嚴(yán)格遵守上述禁忌外,還應(yīng)注重日常飲食調(diào)理,建議少食多餐,每餐七分飽,避免暴飲暴食??蛇m量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,如魚(yú)肉、瘦肉、雞蛋及新鮮蔬菜水果,以支持胃黏膜修復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、消瘦、黑便等報(bào)警癥狀,須立即就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查與規(guī)范治療。
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